Une séance de relaxation non verbale c’est un moment pour apprendre à se découvrir par son corps, ses sens et ses émotions, pour apporter de la détente dans tout son corps et son esprit.
C’est un moment de partage avec votre enfant ou adolescent , d’échange et d’écoute, une petite pause dans les habitudes familiales, une découverte de soi et de l’autre.
Un petit moment de tendresse et de complicité.
Les bienfaits sont nombreux:
- sérénité
- respect de soi et d’autrui
- confiance en soi
- intégration du schéma corporel
- Détente en profondeur du corps
- Prise de conscience d’éventuelles résistances (rapport au toucher, au silence, à la confiance)
- Travail sur les émotions
- Travail sur le lâcher-prise
- Détente en profondeur de l’esprit
- Récupération
- dénoue les conflits…
Une séance familiale peut être un moment privilégié pour chacun, pour se faire du bien personnellement, mais aussi pour l’ensemble de la famille.
Pourquoi venir avec son enfant ou adolescent?
Plusieurs raisons: pour permettre d’être à son écoute mais aussi d’être à l’écoute de chacun, partager des émotions et sentiments, reprendre contact, créer du lien, s’écouter et se respecter…
Ce doit avant tout être un moment de plaisir, d’échange et de partage entre le parent et l’enfant . Il doit être respectueux et bienveillant .